气功大师治疗癫痫-气功大师治病

感冒引起心脏早搏是不是感冒好了心脏就好了

这个是可能的。不知道LZ有没有在这个感冒过程当中感觉到活动后心慌不适。其实感冒病毒有很多种，有的种类可能会影响到心脏，我们称之为病毒性心肌炎，有可能导致心律失常发生。但是LZ并没有进一步去查心肌酶以及心脏彩超去明确诊断。所以只能说病毒性心肌炎不能排除。总而言之，近期要注意休息，避免剧烈活动。彻底治愈感冒后可以再复查心电图。

李小龙真正的因是什么?

李小龙之揭秘 李小龙之揭秘 李小龙之揭秘 一代功夫巨星李小龙先生英年早逝已经有三十个年头，然而期暴毙之因却是近代一迷。在网上，以及在很多报刊杂志上面恐怕大家都会看到，李小龙的只是于药物过敏而已，但其实并非如此简单的事情。根据现代的报道来看，李小龙的因已经是没有太多人的关注了，人们可能都已经淡忘了这些事情，迷迷糊糊只记得他于药物过敏而已。但是翻开90年代的书刊《武魂》可以看到事实的真相。一九九三年四月纽约一盘录音带的播放才真正使得这一实际之谜终于得以大白于天下： 李小龙是被人谋杀的！然而谋杀李小龙的元凶竟然是身为美国亿万大亨的休?6?1博比！ 休?6?1博比是当时美国金融界巨头，名震各国，拥有一个古老而富有的家族。在李小龙后的第四天，即1973年7月25日，休?6?1博比录制了此盘录音带，详尽披露了谋杀李小龙的原由和过程： 事件应从五十年代讲起。1958年11月底，18岁的李小龙在由香港开往美国旧金山的“克?6?1利夫兰总统号”客轮上偶然结实了休?6?1博比的唯一的女儿珍妮特。刚满十八岁的珍妮特自幼就任性无羁但却光彩照人，李小龙那古怪而自信的性格，勇武而凶猛的武技使得她竟然被神魂颠倒地喜欢上了这个东方人。 到达美国后，珍妮特便开始了对李小龙的追求，而李小龙出于各方面的考虑，只是把珍妮特当作一个普通的朋友。从旧金山到西雅图，珍妮特毅然从纽约的“宫殿”飞到李小龙所在的西雅图华盛顿大学。然而李小龙对武术的执着和待人的冷漠，使得珍妮特含泪返回纽约。 四年后（1962年），正攻读医学硕士的珍妮特突然决定要出远门。休?6?1博比先生也认为女儿只是和同学去迈阿密游玩，便不经意地答应了。事实上，珍妮特去了西雅图，旧情重燃的她仍然深爱着李小龙，并试图说服李小龙。李小龙忙于振藩武事的训练和应付来自各界的挑战，自然是不会听进珍妮特的话的。况且，武术对于李小龙而言，简直就是他的生命和所有的理想。 1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到纽约的家中，并称已怀上了李小龙的孩子。但当珍妮特的哥哥迈克尔（当时已颇有名气的银行家）专程问及李小龙时，李小龙却对这件事情予以否认，并将已与艾琳达订婚之事告诉了他。这对于珍妮特来说是一个非常沉重的打击，珍妮特患了精神病，住进了医院。1964年，珍妮特在家中喂婴儿吃奶，电视上转播着美国洛杉矶长堤举行的世界武术比赛，截拳道和李小龙的出现震惊了现场观众，更震惊了珍妮特和他的父亲休?6?1博比。李小龙的自信成了现实：他成为令世界震惊的大英雄！然而就在比赛节目结束不久，珍妮特勒小孩后也割脉自杀。悲痛欲绝的休?6?1博比当时只有一个念头：李小龙必须！ 李小龙的日渐走红和成功，使得休?6?1博比越发要除掉李小龙。迈克尔征得父亲同意，悄悄联合了黑手党准备对李小龙下手，结果狡猾的黑手党借此“洗钱”五千万美元，且趁机大加敲诈，迈克尔被激怒，声称要去自首，结果回家途中“车祸”丧生。丧女和丧子双重之痛愈发坚定了休?6?1博比要杀掉李小龙的决心。不久，他找到了一位医术高超的脑血管专家，借助李小龙曾昏倒拍戏场的现象，一个阴险的计划实施了。 其实李小龙已患上了脑肿瘤，为了加速李小龙的亡，休?6?1博比和这位医学专家使用了一种导致血管爆裂的致药物BMN（症状则与亡一模一样）。计划顺利实施，不久，一代武星就这样流行般逝去了，休?6?1博比也终于满意地笑了。（不知道大家看到“休?6?1博比笑了”这一句话的时候，心里是怎样的滋味。请大家发表评论） 依休?6?1博比要求，在休?6?1博比后，这盘录音带方公诸世人。一代功夫之王竟这样不明不白地去，不能不令我们扼腕太细。所幸的是，这一武林的世界之谜尚能得以大白于天下，也尚可慰藉众多的影迷和崇拜者了。

8岁小男孩每晚9-11点时总是从入睡后半小时内惊醒，并满口胡言，腹痛、用自己的手敲打脑袋...详细如下：

梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。

常用来比喻经历过的可怕的事情

西方奇幻生物梦魇梦魇：奇幻小说中的一种魔兽，属于独角兽的分支（堕落的独角兽），一般认为它是黑色的（与白色纯洁的独角兽对立），可以操控闪电和穿梭梦境，其他方面基本与独角兽类似，属于一种很强大的魔兽。

通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

通常梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理医生。还有一种说法，是梦魇有可能是火气大引起的。如果这样，就要多吃些清凉去火的东西了

晚清十大宗师杜生平

人的生命

杜从小就才华横溢，喜欢读诗和书。他父亲邀请严秀才来家里聊聊。他

看完之后，爱跟大人练武。

七岁时，管家找到武士李密，向石学习“蝗石”。他击中了所有的球。

八岁时，父亲去世，家道中落。吴欣到离家三十里外的胡家坪私塾求学，同时拜为师学习南拳。在这里，他白天读书，晚上练武，坚持了三年，得到了金雁山张真人流传下来的《大连地图》之谜的消息。因其父曾在大沽口被洋打大腿，目睹九溪天主教会传教士残害群众，立志习武，并在练武室张贴“习武誓杀洋鬼”字样。

十二岁时，颜游历异国，一心五用，来到宝盖子山，向经验丰富的玉虎学习武当拳家的功夫。

十三岁时，他仿古人之道，到处为师罗列：“童子无才，诚求师。但是，要竞争，能赢得竞争的人，绝不会食言。慈利江垭岩板田村杜神奇”。牌子挂出来后，报名的人很多，但没人打他。有一天，贵州的赵玉山推荐了一个武术家。信中说：“我收到一封感谢信，要求拜访我的导师。特此邀请徐石前来请教。这个人就是吴林奇，请大家欢迎他。不要错过，后悔一辈子！余弟赵玉山敲“杜见许氏，由信来，又矮又瘦，不服气。几经诱惑，我知道自己确实是个奇怪的人，所以真心希望补充点什么。许老师教杜在桩上负重走一圈，练自然门内环法。他说：“自然之门先练气。走在桩上要轻松自然，动静兼备，气会沉入丹田，才能虚实相生。”以后腿上的沙袋会逐渐增多。注意手、眼、步法，练习踢、蹬、扫、踏、踢，做到起起伏伏、运气、成功，感受上升的内力，瞬间可收可发。他要求杜做好自己的思想、精神、内功和外功，做到天衣无缝。原来，这位矮个子徐老师是四川人，学识渊博，对经书也很了解。少年时师从武当道士徐清绪学习艺术，学习少林功夫，集武当、少林之精华，创造了自然门功夫，其特点是“无动、无变、无实、无实、无自然”。杜虚心教书，孜孜不倦。

十四岁时，因为徐晓时已回四川，便去了玉浦书院读书、读经、练字。由于记忆力强，学习刻苦，受到了五眼村山长的高度重视，命他去利州参加考试，成绩排在了前十名。后来，杜考入常德高等普通学校，在这里他与慈利的吴良逵、的顾、的林立林、桃园的唐等同学结为伉俪。业余时间回家，跟当地有名的猎人学打虎，练虎叉。他年轻时对鸦片上瘾。有一次因为猎野猪，同伴让他抬肩，他却力不从心。所以我感受到了烟毒的危害，但还是决定戒烟。

杜十六岁到四川峨嵋山，师从徐晓时，专攻“天地阴阳之理，顺乎自然之道”。

自然之门的轻功成为了自然之门鼻祖徐矮子的绝活。

1887年，18岁的杜到重庆金龙镖局当镖师，走遍川、黔、滇、桂，为商旅保驾护航。有一次，他护送一支商队到达目的地后，独自一人骑马回四川。在四川和贵州交界处的深山老林里，他

1905年，杜经宋和贾珍介绍，加入同盟会，参加反清运动，从事维新运动，并担任的保镖。同时，受到状元王润生的保护。当时慈禧太后派太监张去日本。张携带巨款，化装成富商，秘密收买日本浪人刺杀，杜发现后，准备处。又一次会见了黄兴、宋、柳亚子等。在东京都牛镇若宫镇。清朝驻日大使馆秘密派刺客暗杀他们。当宋得知的消息后，便让杜去找的保镖。当杜发现附近有三个鬼鬼祟祟的中国人时，他迅速将他们打倒在地，并没收了他们的武器，从而使公众集会顺利结束，同志们安全离开。还有一次，在东京的留日学生邀请来做讲座。革命派和保皇派的人都参加了。当痛斥列强侵华，清廷屈膝卖国时，保皇派学生嘘声一片。杜让宋、等人保护退场，他却冲到保皇派学生面前厉声说：“你们要闹事，给我站起来！”他们见只有杜毅人，就骂他们是“造反的”、“造反的”，围攻他们。杜时而“展翅欲飞”，时而“观音化莲”，把他们打得落花流水，落荒而逃。

1907年，主张君主立宪的立宪党领袖在东京金惠阁演讲，宣扬君主立宪。演讲中，杜和民国青年、居正、小从楼上跳下，齐声高呼，用纸包着的花生砸向讲台上的，打在他脸上。梁慌忙溜出后台，中止了发布会。杜去世后，时任省文史馆馆员的小的挽联也提到了此事：“忆东京金辉馆共和与立宪之争，只剩我二人，一切都散了，壮士晚在左右；快乐的政协老年人玩得很开心，但这只是一月，我称赞我的英雄。”

后来，杜到南洋和北美宣传革命思想，筹集革命经费，联系同志，争取革新。

1908年回国，投身反清洪流。

1912年5月，宋被任命为北京政府农林厅长，杜应邀赴任。秋天，在宋总经理的住所前，来了一个看起来像看门人的“磨刀匠”。杜一看就知道是刺客。然后悄悄走到他身边，突然用“双龙抱珠”的手势摆好。那人用“五雷掌”打了杜的头。杜毅转过头，用右腿把他踢出去，跳到他身后，紧握着他的双手质问他。那人承认道：“听说宋家有能人，想来看看。”乞求宽恕。杜叫他不要再来，让他溜走。

后来，杜被调到农业、商业和工业部。调到河南张德农商所直属的第二农业试验田。由于总经理职位空缺，杜毅代替了会议办公室。在此期间，我去了嵩山少林寺，在那里我向我的老朋友，高僧孔敬学习技巧。民国初年，河南遭受特大水灾。农场会计杨欲与杜勾结虚报灾情，乘机将二十万银元带到汉口，将其吞没。杜不准，杨又想勾结农商部头头贪污这笔钱，于是杜带着杨连仁的钱去了北京。但部主任认为杨的公款都在，只给法规部一个处分；但杜没有请示就护送会计，也是tr

1913年3月20日，袁世凯派人暗杀了正在北京筹划组织“责任内阁”的宋。杜赴上海参加了为宋朝举行的葬礼，然后返回北京。因为军阀的黑暗统治，他毅然抛弃官职，隐身江湖，成为青红帮的“双头”。此后，他四处游历，或在故乡消磨时光，或在江湖生活，时而闭门谢客，修习佛法，静心冥想；有时候，我们开学校收徒弟，扩大帮派。有空就看看庄生的书，研究一下相面术；若有繁华，吃药炼丹，做千锤百炼。总之，一个游子是永远停不下来的。

20世纪20年代初，杜住在北京西直门大街院6号。一天，他的同学、天津《大公报》社长张季鸾介绍了一位四川的刘神仙到他家。此人曾在洪秀全军中任军医，后去石达开西，大渡河之战时逃脱，后去峨眉山学气功。他在杜家住了几年。杜的气功和医学都是刘神仙悉心教导的。

武术高手赵金标，弟子千余人，在华北颇有名气。他别有用心地刺杀杜而名扬天下。有一次，他在北京宴请杜。为了以防万一，杜带着钢护身去参加聚会。席间，赵金标向杜敬酒时，一拳打在杜胸部，杜肋骨严重受损。但他还是忍着疼痛，若无其事地回敬了赵一杯，顺手摘了他的天突穴。赵彪立即吐血，不久就了。从那以后，杜的声望大增，而且是威震全国。他的肋骨受伤由刘神仙治疗。

杜在北京时，由于害怕军阀怀疑他与宋有特殊关系，一度表现得像个疯子，人们称他为癫痫病患者。

1922年正月，县里的胡亚夫、朱月芝去给他拜年。杜说：“现在人们说我有武功，只是骂我害我。我不承认我有什么武功。”

1922年冬，杜回到长沙，住在亚洲煤油公司经理陶良和及其女婿家中。刘莉潘明送给他一车野味。谈话中，杜问刘什么时候学的。刘说他十二岁开始学习拳击。杜说，跟我试试。刘说，你太老了，我怕你受不了。杜说，没关系，来吧。于是刘脱下皮大衣，两人比了一场，都很利落。一脚踢在刘的后脑勺上，刘跌跌撞撞地倒在地上，只为佩服杜先生的本领。

1928年秋，杭州举行了第一次全国武术考试。杜被聘为评委，应邀表演《绕场走》。先是在台中中间走了一圈，打自然拳，然后越走越快。突然，他没有看到那个人，只有一个黑影，像闪电一样晃动着，最后嘎然而止。他站着不动，呼吸不涨，脸不变色，嘴不呼吸。观众目瞪口呆，惊叹不已。晚上在杭州滨湖酒家参加湖南老乡聚会，老乡请杜表演气功。他们叠了三张桌子，杜毅跳了起来，自然拳头打在顶楼边缘，然后像燕子一样飘了起来，没有声音。老乡们惊叹不已，杜的武功得到了当时武林至尊孙录堂老师的高度评价。

有一次，杜游到道县，听说一个寺庙里有个和尚很会禅，就专程去拜访，却被拒之门外。也就是联的标题：“得不到，就得；这很自然。”去了以后，知道和尚看见了，就命徒弟把杜追到庙里，好好谈一谈，多住几天。

1931年，“九月；八一事变后，杜支持弟子郭其凤加入东北抗日联军，而万来生后来也成了著名的武术家。万道：“我跟了拐杖七年了。我窥见了我内心家庭的隔阂，我也听禅修，是杜氏给的。"

杜住在南京鼓楼30号时，国民党高级将领如广西的张发奎、山西的孙楚、阴的吴

1935年，日本侵略者侵占华北后，杜就住在北京胡同。有一天，看到三个中华儿女连续被日本坦克碾过，他义愤填膺，写下了“祖国灭亡，我们要救同胞于危难”的诗句来表达自己的志向。后来，日本长官策划了华北五省的“自治”，日本特务头子鹤原健二企图诱使杜做“华北自治政府主席”，成为满洲第二个傀儡皇帝。杜严词拒绝，并当场撕毁了日本赠送的日本正义银行面值200万元的支票。土肥原随后派出特工监视他的动向。杜宪请他的家人去上海，只留下他的弟子朱国桢在他身边。后来，我伺机逃出虎口，踏上了南下之旅。

上海工人罢工时，曾要求上海青帮头目杜出面制止，但未果。然而，工人们支持杜进行调解，问题得到了解决。

在湘期间，杜回到长沙，仍住在陶良和家中。何键要求杜建立武馆，并任命杜的高徒万来生为馆长。当时，杜的另一个学生李是各部的技术大队长。

1935年10月，长沙吴闫到长沙另一个村的武术社打球，与杜比试手指功夫。结果杜把眼睛压黑了，滚到了地上。他花了很长时间才起床回家。因此，他对杜怀恨在心。

1938年秋，侵华日军入侵临湘、岳阳，长沙吃紧。在此之前，杜带着家人和弟子李、李、李汝祥及其家人一行20余人，从长沙经天津返回慈利。到慈城后，杜夫人一行乘船到九溪，杜本人则留在慈利当女老师。一天早上，他的两个随从去购物，一个小偷抢了其中一个人口袋里的钱。被对方发现后，将其扣押给了杜先生。杜问了他的家史后，他被教导说，他不应该再做这种见不得人的事情，而是应该自己谋生，并把他偷的钱都给他，作为回家的路。男子连连磕头致谢，表示马上回家生孩子，重新做人。

在杜县城居住后不久，他又回到了白岩峪。因其年纪大，武功高，又是青帮头目，人称杜老师。回国后，杜先生先后在江垭徐晓桐家和香二桥邓家设坛，发展青帮组织，一次发展到数百人。

杜先生在家的时候，看见穷人给他家送来一筐猪草，就让那人把一筐米扛回去。

杜先生在白岩峪期间，经常吃核桃，但从来不用锤子。当他用手捏它们时，核桃裂开了。在这个家乡，他仍然希望他的弟子每天练习。陶良河和李兄弟等十余人，由李的大徒弟带领，每天拂晓前来参加。他们先练剑术，再练拳击，从不间断。

国民党迁到重庆后，想利用杜的威望和黑帮势力，派人把他带到重庆，并任命他为全国抗日群众动员委员会主任。

1941年3月，杜离开词坛赴重庆。他住在重庆的沙利文酒店，后搬到南温泉庄园。然而，国民政府军事指挥部副主任却把杜接到自己家里，躲入私人防空洞躲避敌人的空袭。有一天，刘问杜，国共三党，将来谁赢谁输。杜直截了当地回答：“***会赢，国民党会输！”此时，高传的万来生也在重庆，两人走得很近。在重庆，杜积极从事抗日救亡活动，并帮助中共地下组织派遣党员和进步人士到外地当青帮。到1942年，由于担心

回到重庆后，杜去了住在柏燕玉的家里。这时，擅长猴拳的唐世慈来照顾他了。后来，杜选择了县城附近的山河边村。俯瞰楼水，有三危崖，唯一可上的小路)，盖房子。他的徒弟，柳林铺的财主朱泰顺，让他负责此事，给了朱四千杨光，要他一月修好。这座砖木结构的平房建成后，杜将其命名为“斗米关”。大殿正中挂着一幅达摩祖师的画像，像一副对联，两边是“初知养生主，无心”。大门两侧有“坐在十二天，住在二十七天”的对联。他住在这里，与白云宋庆为邻，与清风明月为友，探索气功养生之道。

1942年下半年，杜在赵家见到了著名中医吴峰。吴谈到了建一座水磨的计划。对杜武硕说：“修水磨是好事，但稻谷收成肯定少。别人的磨坊一次收一升，你只能收半升。”吴同意了。

有一次，国民党将领彭到斗米关拜访杜先生，杜先生特意安排为他煮粥。然而，驻扎在永安都的伤兵到他家时，受到了亲切的安慰和酒肉款待。

1945年9月，豫战士到斗米关看望杜。他说他是来学习的，他要为他的老师报仇。杜正坐在圈椅上抽烟。问他擅长什么，他说是“顶功”，人们都叫他铁头。服务员朱运年见这人身材魁梧，就拿了杜老师的铜水烟袋。当杜刚从圈椅上站起来时，趁机撞了过来，杜只一巴掌把他按倒在墙角的桌子底下。彭起身后用尽力气，再次撞向他肩并肩。杜纵身一划，用脚后跟打了他的后背，把头埋在腋下，点了他的穴道。彭立即跪下，大叫“师爷求饶”。杜让朱允念吃了三片药治好他的伤，并对他说：“慈利有许多像你这样的勇士。你最好赶快离开慈利。”

杜精通医术，尤其擅长治疗跌打损伤。他自己做了一千个膏药，药丸，药粉，用来救扶伤，行善积德。他给穷人治病，从来不收酬劳，但富人就医，却说：“去医院！”他的弟子，如李佳琪、朱允年、魏景成、戴子贤等。都跟他学会了采药治病。

1946年，柳林铺街李育恒之子李同合，不慎从50多尺高的树上跌落，奄奄一息，不省人事，倒在屋后附近的一棵柳树上。李家卖米给巴巴，家里穷，送不到医院急救。李宇恒找到朱运年，求他找杜老师治疗。杜先把四十一个小丸子给了朱，叫朱不要在他家吃。朱到了之后，用酒倒了。大约二十分钟后，李同合排出了血尿。朱打回密关向杜老师说明伤势后，杜让他送三粒半。伤者服用后不久，淤血从大便中排出。第二天，杜给了四贴膏药，要朱买二十块钱的麝香和药膏，并叫朱允年把买麝香的钱记在父亲朱泰顺的账上。几天后，伤者逐渐康复。李宇恒为了感谢杜先生救了儿子一命，特意挑选了一个上好的橘篮，送到斗米关。杜老师让他扛回去卖米，还送了四包副食给李的老婆，说：“你奶奶好苦啊！”李宇恒感动得哭了，回到家里。今天，被杜救下的，已经53岁了，在柳林铺牛场当会计。还有很多其他的，都是杜先生自愿治疗的。

1947年春，张才千、李壬林率部在慈利江垭开展革命活动。部队离开后，土匪武装邓陈恒和邓立臣密谋人民

他是一个京剧爱好者。早在北京，我就与著名京剧表演艺术家梅兰芳、程、马、颜等人结下了深厚友谊。程拜杜为师，赠书曰：“谈今昔，每次问命，忘雪。”我学到了很多，但是学的太晚了。”1950年春节，慈利县设宴招待杜。席间，县长丁瑞峰弹琴，杜石演唱了《二进宫》、《捉放曹》、《朱砂痣》等京剧唱段。政委侯，县委书记杜等参加了会见。这一次，他在县城住了半个月，每天给原县城贸易公司的几十个人看病。

杜书法。1927年，曾舒称赞万来生的书“无始动，无变理，无实无实，无自然”，用笔苍劲，别具特色。

1937年，慈利著名学者吴公衡逝世。武自造墓联的碑文“葬我买山，不过已矣。真是令人痛苦和困惑”，是杜写的。他的文学造诣也很深。

1947年，柳林铺公务员姚建邦请他题写对联：“意随流水远，心随白鹤闲”，精工细作，如雪竹冰丝，超凡脱俗，体现了他宁静淡泊的情怀。

1948年春，慈利娄江中学组织九溪北山农民在山脚下开垦荒地。深南白邑以为山脚下有个墓地叫安，便上前阻止，并指使当地歹徒唐天宝扬言要杀该校校长关。与学校师生发生冲突，学生上街示威，斗争激烈。经杜、吴亮出面调解，吴指出开荒办学是为了公共利益，杜斥责安百义“愚蠢”，使安百义不再阻拦开垦，保证了师生的安全，使学校师生取得了开荒斗争的胜利。

杜老师同情穷人，抑富济贫，爱权贵。刘仆的朱泰顺拥有大量土地，拥有三家店铺，是当地最富有的人。他曾以杜为师，杜收其子朱允年为徒。

1948年的秋梦，朱运年大病初愈，也是值得“站起来”的一年。杜要求朱泰顺为云年三十岁，以杜的名义大摆宴席，但不准收钱送礼。他只允许放鞭炮和玩狮子灯来凑热闹。届时，本县名人、外县人士、外省青帮圈子人士将齐聚柳林。他们的追随者或陆战队员，也很快，可以说是“一群‘圣贤’毕，少咸集”。三天三夜下来，花了朱泰顺不少钱，伤了家里的元气。

杜一家在山住了八年，弟子有朱允年、魏景成。杜老师极其温柔，修长清瘦，却步履轻盈。他魅力四射，平易近人，但对弟子要求严格。他要求他的弟子早睡早起。天还没亮，他们就醒了，开始练习。一般先做半个小时的“金鸡独立”，然后练保健拳。两个小时后，我们做家务。

日常生活方面，杜先生睡在木床上，起床后坐着不动，静卧。每天从天亮开始，把脚从颈前垂到颈后坐下，做“数息”练习。看起来你睡得很熟，实际上你练的是气功。他学习气功的方式是“以自己为实验品，以自己的生活空间为试验场，以生活中遇到的人和事作为自己对丹的行动的反映。”杜讲干净卫生，晚年吃好，一日三餐，从不偏食，讲多样化。比起新鲜蔬菜，我更喜欢新鲜蔬菜和鱼。红薯杂粮也是爱吃的。平时不喝酒，说醉了h

1953年7月8日，病逝于长沙北门公馆，享年84岁。中央委员林、徐特立发来慰问电，湖南省政协、省委统战部送来花圈。

杜的不平凡经历早已名扬海内外。著名画家徐悲鸿在杜去世后写了慰问信，说“敬人之心，五老之师，技超群，德超群”，应该算是一种褒奖。晚年师从武术大师学习气功，颇有独到之处。

1984年11月，在无锡召开的全国气功年会上，他被称为继迟松子、张亮、吕洞宾等人之后，中国继往开来的气功大师，这绝非偶然。

人物故事

有一次，、黄兴和宋在日本东京讨论革命大计。清廷对孙、黄等革命党人恨之入骨，暗中派人跟踪，伺机暗杀。那一天，杜发现三个中国人躲在门后，说：“我知道你们三个都有铁。你能给我看看吗？”三个打手说：“不好意思，没什么好看的！”

杜说：“你不借，我自己拿出来！”杜的话音刚落，转过身，用手碰了碰他们三个，动作快如闪电。当这三个暴徒醒来时，他们的手枪都在杜吴昕手里。那三个暴徒恼羞成怒，对杜拳打脚踢。杜不紧不慢，只在中间走了一圈，一边走一边用手招架，身体滑得像泥鳅，让三个人只能看不能摸。最后，杜使出他的绝技神腿，飞了起来，扫了他的右腿一周。这三个人倒在地上，爬起来开始逃跑。

一天，宋家门前，一个形迹可疑的刀客走过来，坐在板凳上大喊。这个人很高，有点熊，50岁左右，看起来像看门的。杜一看到这一点，就知道这个人绝不是什么善类。他悄悄地走到磨工面前，用“双龙握珠”的手势轻轻举起磨工。磨工大怒，瞄准杜的脑袋，用“五雷掌”劈下。杜吴昕扭过头，用右腿做了一个“扫钩”，把磨工踢到了十几英尺外。然后跳到磨工身后，双手合十在身后问道：“你要说实话，来这里的目的是什么？”

磨工迟疑道：“听说宋家有能人，我也想见见！”杜曰：“宋将军身边能人甚多。你服气吗？”切割器的双手被杜扣住，痛得大叫。他一遍又一遍地说：“我见过一个能干的人，请你仁慈一点！”后来，宋在上海遇刺身亡。遗憾的是，杜那次没有和他一起去。如果杜走了，他也许会提前找到刺客。

杜住在天津的时候，看到一个富商在闹市区新建的酒店很不错，就对他说：“你要不要在东边给我留几个房间？”杜并不介意当这个富商的不情愿。和颐酒店开业几个月，却“门前车马渐少”。富商们只好请杜甫留下，生意兴隆。这是因为杜和车夫的关系很好。他们听人说富商不肯教杜，心生不满，有些客人没带他们去酒店。

杜吴昕墓

杜墓位于湖南沙市岳麓区湖南大学凤凰山。墓碑前立着“自

后人碑是后人的碑，是杜一生的碑。其中，不到一半的杜吴昕生平纪念碑遭到破坏。

墓的面积很小，只有四五平米，而且设计一般，用料简单，做工粗糙。如果说有什么特别之处，那就是墓前左右立着一块绿色的石碑。左边是“自然门传人”的碑文，上面有万来生、李力等39人的名字。最下面是题词“自然门武学徐祖庆，出师教导，武学老师杜，多年来一直在苦苦经营自然门。如今，他身在武林之中，铭记祖辈创业的艰辛，并鼓励他们这样做。“碑文右边刻着杜吴昕的生平。由于石头质量不好，上面已经剥落了一层“皮”，以至于看不到一半的字.幸运的是，墓碑也是清晰的。从右至左分别刻有“新朝末年腊月二十四”、“杜五号演示，杜大人之母墓”、“门，”

催眠世界之没有常识

1.世界上有没有催眠术

所谓「催眠」，可能有人会认为就是使人睡着，然后控制他人的技术，这绝对是误解。催眠不是控制他人的能力，而是把控制的能力交给他自己。

催眠是运用语言暗示、肢体动作改变人心理及生理状态的技术。

催眠是心理学的一种，也是一种行为科学。催眠被应用在精神医学，是心理治疗中最有效果的治疗方法，其已成为全世界医师和心理学者的研究学科，是很实用的技术，也是科学技能。

催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。美国有位潜能专家博恩·崔西说：“潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。”

而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能，才能产生对人身心方面的诸多帮助。

越来越多的科学证据显示，潜在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响，只要你相信自己能透过潜能的力量，改善自己的身体及心理状态，那你就真的能做到。如果你认为自己无法做到，那结果也会如你期望的一样。

从现在起，你要舍弃以往的负面态度，你必须对自己的一切结果负责，积极正面思考，戒除坏习惯，释放自己的潜能，并主动克服挫折与困难，这些积极的思考及做法，都可以唤醒个人与生俱来的潜能。

或许有些人会追根究底，想要探究催眠到底是怎么运作的，为何有效？这不是三言两语可以讲完全的。如果你真的想拥有健康幸福的人生，听再多的理论解释也没有用，你应该跳脱理性的思考模式，让更深一层的，也许是非逻辑、不理性、不易发觉的内在潜能去发挥作用。

对于人类思想的力量，哲学家、医师、教士、科学家，不同领域的专家各有不同的看法，而对于人类思想力量的运作，我们的了解只是微乎其微。

催眠是什么状态

所谓施以催眠术，就是运用语言暗示，改变受术者的心理状态、生理状态。这个心理、生理改变的状态就是催眠状态。这种催眠状态每个人每天都有经验，就是类似半梦半醒的状态，做白日梦的状态。

例如看电视看得太入迷，而忘了其它事情；或是上课时看着窗外的景色太入迷，而一时听不到老师在叫你；或是下班骑车要去办其它事情，而不知不觉骑车回家了……。

如果是在理性运作时，一定不会陷入那种情境。然而，既不是睡着了，也不是失去意识，那为何会忘了重要的事情？这表示当时进入了催眠状态。

当集中精神专心于某件事情时，则原本在普通状况下意识可以察觉到的事物，现在都变得无法察觉。也就是意识知觉产生一些变动，这就是催眠状态，而不是睡眠状况。睡着了，称为「睡眠」，而不是催眠。

施以催眠术时，常常是闭着眼睛做的，所以就外观来看像是睡着似的，但意识并没有睡着。让眼睛闭着，只是为了有效营造舒适良好的状态，眼睛张开同样可以进入催眠状态。

催眠能使我们做出违反自己意志的事吗

在一般情况下，被催眠者不会服从违反道德和自己意愿的指示，被催眠者只会接受合乎道德跟意愿的指示去行动，因此催眠师会运用一些欺骗的手法，合理化被催眠的行为，这样违反意愿的催眠才能成功。

当然，你碰到这种心怀不轨的催眠师，机率是很微小的，所以选对催眠师非常重要。更何况，如果你平常就不容易被欺骗的话，你被催眠时也就不容易被欺骗，因为催眠只能让你做你愿意做的事情。

哪些人不容易被催眠

任何人都可能被催眠吗？完全正确。每个人都可以被催眠，只是每个人对催眠的接受度不同，有人很快就可以进到催眠状态，有些人可能要较长的时间。

那些人不容易被催眠呢？通常体质虚弱或神经衰弱者的感受性低，不容易进入催眠状态；教育程度低或常识缺乏者，由于听不懂指令就不容易被催眠；不够专心的人容易分心、胡思乱想不容易被催眠；

紧张不易放松的人感受性低，不容易被催眠；意志力弱的人感受性低，不容易被催眠；还有好奇心强的人，只是想观察、试验，因此感受性低不容易被催眠；还有恐惧心太重的人，因为看了太多小说、**的荒谬言论，心生恐怖，不容易被催眠。

除此之外，只要身心健康，理解力够，够专注能够放松，愿意从催眠学习不同的体验，都能进入催眠状态。

2.问：世上有没有催眠术

催眠术（hypnoti *** ，原自于希腊神话中睡神Hypnos的名字）是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。科学家已对这一现象研究了150多年，但到底也没能弄清楚其真谛。有的理论家认为，催眠术打开了通向潜意识的大门，有的倾向于认为，恍惚是非睡非醒的心理边缘状态，有的干脆称之为伪科学。但有一点是不容置疑的：人处在催眠状态下最容易接受暗示，可以让他做出一些乃至最为暴戾的举动，因为那个时候，大脑、甚至身子开始身不由己。催眠术究竟是真是假，一些研究知觉边缘状态的专家通过类似的试验解开了其中一些不为人知的谜团。

催眠术起源于18世纪，最初带有欺骗性质，被称为“江湖魔术”。当时德国医生弗朗茨·梅斯梅尔博士发明了一种神奇的疗法，可以治愈各种无法解释的怪病。在昏暗的灯光和虚无缥缈的音乐中，他向病人灌输一种只有他可以控制的看不见的“催眠气流”。这样经过催眠之后，病人就会痊愈了。尽管最终证明梅斯梅尔博士所言并非全部属实，然而他是第一个发现思想可以控制而影响身体的人。英国眼科医生詹姆斯·布莱德博士在治疗实践中采用了这个发现，1842年他根据希腊语的“睡眠”一词发明了英文单词“催眠”。19世纪，印度医生成功地运用催眠术作为，甚至用于截肢手术，直到发现麻醉用的后这种做法才弃之不用。

总体来说，催眠术在19世纪曾引起研究的热潮，包括精神分析学派的创始人弗洛伊德也曾深受催眠术的影响。但进入20世纪后的前三十年间，人们对此的研究被冷落下去。它在治疗精神病方面受到了一些重视与应用，并取得了一些成功。相对而言，在一战期间，这种治疗方法还只受到少数人的重视，但到了二战期间，它已受到了广泛的注意，在治疗由战争带来的身心疾病中，发挥了巨大的作用。20世纪后期，实验心理学家们的介入，使得对催眠术的研究与探索步入了一个新的层次，英国、美国医生催眠家协会陆续建立，并出版了各自的科学杂志。

主要有神经症：酒瘾症，烟瘾症，强迫症，焦虑症，紧张症，恐惧症，口吃症，怯场症，自卑症，厌食症，网瘾症，神经官能症，妄自菲薄症，自我完美症，自毁自贱症，神经衰弱症，脾气暴躁症，过度压力症，惶恐不安症，自信缺乏症，书写痉挛症，过度食欲症，食欲缺乏症，情感挫折症，失恋痛苦症，亲子代沟症，择业茫然症，精神紧张症，离休综合症，抑郁自闭症，社交恐怖症，产后忧郁症。生理障碍：过度 *** 症，阳痿症，异常性心理，性心理障碍，急慢性胃炎，洁癖，胃痛，神经性哮喘，神经性尿频，遗尿， *** 缺乏症，性功能障碍，阳痿，，梦精遗精，麻痹性癔病，舞蹈症，癫痫，面神经麻痹，神经性心脏病，月经闭止，痛经，经血过多。儿童行为障碍：咬指甲，拔头发，遗尿，口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症。神经系统某些疾患：面神经麻痹，偏头痛，神经病，失眠，先天性神经衰弱，神经性头痛，更年期综合症神经衰弱。其他：增强自信心，增强行动力，提升销售业绩不良习惯的改变，提高记忆力，提高学习能力，克服恐惧，如戒酒，戒烟，减肥，减轻压力，术后镇痛，疼痛控制，无痛分娩，减轻癌和关节疼痛，改善肌体抵抗力，破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其他疾病等等，年龄回溯，前世回溯。

至于学习催眠术并不难，介绍一本<；轻松自在玩催眠>；书给你，看完基本能掌握。

请参考：

和：

3.我想知道关于催眠学的知识

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中输入催眠学看看吧

1. 我在书上看到人被催眠以后能做到许多正常人无法做到的事，如瞬间能解开复杂的计算等，这是为什么？

答：是的，但是并不是每个人都可以达到这种效果，因为每个人的被催眠的层级是不一样的，产生的结果也不一样。你所说的能瞬间解开复杂的计算是可以的，但是并不是人人都行（如：一个对怎么计算都不懂的人，是不可能做到解开这些计算），能做到这个实际上是你的潜意识在帮你，也就是我们所说的潜能。

2.有没有人在正常状态下拥有被催眠后的一些不可思议的能力？

答：可以，也就是我上面所提到的潜能，但是不能超过一定的范围（因为这毕竟是催眠，不是魔法。）

3.被催眠后是大脑的哪部分在工作？

答：我们通常可以把三种状态：（这里我用简单的比喻来介绍）一种就是理智的意识：也就是我们正常的思维情况下；另一种称为儿童型的思维：就是他具有很强的自我保护功能，他在一个人的背后保护着你们，他的洞察力非常强，可以看到大家平时很难看到的事情。但是他又象小孩一样，为了保护自己，会做出一些自己主观不愿意做的事情。（催眠也就是在这种状态下）；还有一种就是原始意识：他就象是原始人一样，认为世界的一切都是好的，他就象是一个老好人一样（如：许多在凶恶的人，他的心中也会有一点善念的）

4.被催眠的人的大脑的潜能是不是很容易被开发出来

答：按照理论来说，在催眠状态下容易激发一个人的潜力，所以是有一定道理的。

5.任何人都能被催眠吗？人和人需要的时间相差多吗？

答：按照理论讲，世界上没有不能被催眠的人，但是正如我以前说过的，催眠会因人的性别不同，想象力不同，注意力不同，而不同，而且同一个人在不同状态下被催眠后所到达的层级也不相同。

6.普通人被催眠大概需要多长时间？

答：我上面说过，每个人需要的时间不一样，一般情况大概20分钟左右，（但是具体情况具体分析）。

7.我按照自我催眠的方法催眠自己却很难成功，都会有一些什么原因？

答：每个人的心理都有一种自我保护机制，一个正常的都不太愿意让别人去过多的了解自己的内心深处（包括自己也一样），自我催眠通常需要比较好的环境和状态。

8.有些人能控制梦境，长期做自我催眠的训练也能这样吗？

答；呵呵，说控制梦境说的有点夸张了，经常做自我催眠是有好处的，至少可以调节身心。

9.。要想控制梦境难吗？

答：说控制有点夸张，不过经常训练是有好处的。

10.我总觉得进入催眠状态挺难的，真是这样吗？

答：这个答案我刚才说过了，你可以看第5题

11.普通人学习催眠要多长时间？

答：学习催眠很快，但是会使用需要很长时间，而且催眠无处不在，我是一名催眠治疗师，多我来说，催眠只是基础，治疗才是根本，因为催眠可以看到一个人的内心深处，如果催眠中你发现了一些问题，但是你不能治疗的话，那只能适得其反。所以催眠最好找专业人士。

12.都需要学些什么内容？

答：学的东西很多，在这就不过多介绍。

13.催眠师都有什么样的本领？

答：呵呵，答案很简单啊，当然是催眠了。我上面也说过，催眠是基础，治疗才是根本。当然如果用在犯罪上也是很令人担忧。

14.如果想学习催眠最好去哪里？

答：想学催眠先学些心理学啊，呵呵

根据我们催眠的有关规定，具体催眠技术和手法是不便在网上公布的，因为我们需要对我们治疗的个案负责，请谅解。

4.催眠方面的知识 知道的进

1、逻辑恍惚。恍惚是区别真正催眠和假装催眠的标准之一。真正催眠的人表现出一种逻辑的失调性，而假装催眠的人则表现出一种逻辑的协调性。例如，要求一个被催眠者产生幻觉，似乎他的好朋友正坐在他左边的椅子上，实际上却坐在右边。真正催眠的人既承认幻觉中的形象，并与该幻觉形象交谈，又承认右边坐着的那个形象。他维持着真实人和幻觉人的双重性，而且很容易判定哪一个人是幻觉：“我设法使他们两人都举起右手，在我左边的那个人这样做了，但我无法对右边的人进行控制。”同样，要求真正被催眠的人忘掉数字6，他可能会微笑着数手指，发现自己多了一个手指。与此相反，假装催眠的人只报告幻觉中的人，而否定真实人的存在，或者会发现自己确实只有10只手指。此外，真正被催眠的人能够按照催眠师的指令回忆往事，甚至能够回忆起7岁时遇到的麻烦事；他虽然知道现实的存在，但却又被幻想的世界所吸引。而假装催眠的人虽然也能编造7岁时的故事，但内容是符合逻辑的。

2、状态。不同的状态是被催眠者是否真正进入催眠状态的指标。一般可根据这些方面来进行判别：①面部表情：面部肌肉松弛，脸色苍白再渐转红润；眼睑自然下垂、微闭，无眨动，轻触睫毛不眨眼或睁眼，眼球不能转动或者呈缓慢的水平移动；表情可以随催眠师的指令而改变。②吞咽：口微张开，无舔唇、吞咽、咀嚼等动作。③颈部和四肢：不能自主移动颈部，甚至将头部置于不舒适的位置也不能自行调整；四肢松弛无力，不能自主运动，若予以肌肉收缩的指令，则肌肉紧收、屈曲，呈僵直状态，将身体置于两凳之间能够长久保持。④呼吸和脉搏：呼吸均匀、平稳、渐慢，有时深呼吸一次并发出鼾声；脉搏由快渐慢，前后相差5~10次/分。⑤感知觉：四肢和面部有热感，对痛觉等 *** 反应减弱甚至完全消失。用痛觉敏感指示语能够提高敏感度。⑥暗示性：在催眠状态下暗示性增强，会出现暗示性幻觉和错觉，如给予白开水，暗示是糖水，则能感觉到甜味。⑦言语交流：只与催眠师保持被动的单线联系，回答问题语流较缓慢，音调较低，甚至贫乏无力。

5.催眠术之真假

催眠术（hypnoti *** ，原自于希腊神话中睡神Hypnos的名字）是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。

催眠是以人为诱导（如放松、单调 *** 、集中注意、想象等）引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。 其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。

在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。

催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。 以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。 催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的，在《内经》中也有提及。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。

在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔 （FranzAntonMe *** er）的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。

并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。 据传法国 *** 准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。

后来，一位苏格兰医生布雷德（James'Braid）对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。 后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。

现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

6.催眠术是真的吗

有的 怎样进行自我催眠法？ 自我催眠法是通过自我暗示把意念集中指向某一目的的方法。

用于自我催眠的方法种类很多，如印度的“瑜伽修行法”、佛教的“坐禅观法”、西欧的“渐进松弛法”、我国的“内养气功法”等等，这些都是通过自我暗示，达到催眠目的的方法。 现介绍一种瑜伽修行的松弛入静法： “脱下你的上衣和鞋子，解下腰带和领带，如有眼镜也请摘下，伸直身子躺在床上的褥垫上。

抬起胳搏，一直超过头部。伸直双脚，尽量坚挺着全身。

然后，迅速把手放到你的两胁，让全身放松。闭上眼睛，首先把精神集中在两脚的脚尖上，然后，让脚尖放松。

请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中，这样一来全身肌肉都放松了。接着放松背脊和两肩，然后放松胳膊、手、指头和下巴，脸上的肌肉也放松。

现在，请你想象你的身体渐渐沉重起来，终于深深地陷在褥垫中。这样一来，你己感觉不到自己的重量，就这样保持两三分钟——完全放松了，心情十分舒适。

请想象你是一朵云彩，一朵特别轻盈、万念俱空的、飘浮在辽阔蓝天上的云彩……” 随着上述意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。 什么是自我催眠术？ 所谓催眠术，一般认为，是指在完全自愿的条件下，由催眠专家或医生采用的 *** 人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。

这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。这时，受术者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，即预先肯定的某种事实或指令，进而影响受术者的行为和感觉，以达到调整机体功能，舒畅情怀，解除病痛等的目的。

据脑电图分析，催眠处于睡眠与觉醒之间，无怪乎有人称之为梦幻状态。也有人认为，催眠状态尤如聚精会神做某件事的情景。

如哈佛医学院催眠专家弗雷德·H·弗兰考所说：催眠术只是将人们分散在各处的精力和思想聚集起来，这并不是处于昏迷状态，也不是处于睡眠状态，而只是象那种当你聚精会神地沉浸在一种工作或阅读一本小说时几乎难以听见别人对你所说的话而已。 也可以采用自我催眠术来消除失眠、多梦。

据专家们说：大部分人都具有自我催眠的天赋——丰富的想象力和梦幻感。病理学家丹尼尔·阿罗斯指出：“一个人只要有正常智力和思维并具有明确的态度和动机，都可以学会自我催眠。”

自我催眠的方法，可以按录制的磁带进行，也可根据催眠术教程，按部就班地练习。 催眠术的过程是怎样进行的？ （1）诱导：诱导实际上相当于一种放松入静过程。

可以选择一个静悄无声、灯光昏暗柔和的房间，端坐在椅子上，双手平放于膝，选一件与眼睛水平或略高的物件（或墙上的某一点） ，安静而平稳地凝视着它。作深吸气，尽量屏住气，并使全身肌肉绷紧，特别是双手应用力，然后缓慢将气呼出，并逐渐放松全身肌肉，如此重复做几次。

从300慢慢往回倒数，如果中途忘了，可以再从头开始，或从任意一个数开始往回数。在数数的同时，意念双脚肌肉放松，直到双脚柔软松弛几乎无知觉，然后由脚开始向上放松踝关节、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、双手、前臂、肘部、肩部、颈部、面部，此时上睑尽量下垂，渐渐闭合，头部也可轻缓地前倾、下垂。

（2）加深：加深即是在诱导放松的过程中进一步入静。这时，可以在脑海中重复回忆某句话或某物，或者，想象着某种可以使自己大脑平静下来的场面。

比如，可以想象着自己处在一个充满人群和商店的大厅中，随即踏上升降梯，飘飘然来到另一个四周安静无人、光线柔和的地方，仿佛这里除了自己以外再无别人，在这里，身体一会儿漂浮，一会儿下沉，直到达到理想的深度。 或者，想象自己淋浴在毛毛细雨之中，雨珠轻轻地从自己头上往下淋，身体逐渐漂浮起来，若有若无，好似进入美妙的仙境。

（3）指令：指令也就是为达到某一目的而不断地重复某一字句，或者，告诫自己平时意欲去做而又难以做到的事。比如，您想减肥，想使自己达到理想的体形和体重，这时，您可以想象自己站在一面大镜子前，在镜子里，可以见到自己焕然一新的、十分理想的形象，您不断地告诫自己：“如果我达到了那种理想的体重，会显得更精神、更美丽。

一旦我体内的营养够了之后，我就不会再有饥饿感，不再多吃东西了。这样，我就会保持美好的体形和充沛的精力……。”

国外有人买了自我催眠术磁带，试图用来减肥。据说，有人当天晚上录音还没听完便睡觉了，第二天吃午饭时，虽然觉得很可口，但只吃了平常的一半量就饱了，并有一种从未有过的感觉，被认为是催眠术所起的作用。

有人坚持在几周内每天做两次自我催眠术，结果是，可以在放松入静时给自己留下这样的指令：我置身于一个宁静、舒适、优雅的环境中，一切烦恼忧愁都不会到这儿来打扰我，我将美美地睡上一觉，睡得那么香甜，待我醒来时，一切疲劳和痛苦都会消失。从此，我再也不会受失眠或梦中惊恐的困扰了。

（4）苏醒：苏醒就是从恍惚中复苏过来。尽管一般人从恍惚中复苏过来不会太困难，但专家们还是告诫人们，在催眠一开始时，就应想好怎样。

7.求 催眠 高手 指导 深度催眠自己的方法

在解决问题之前，我们先搞清楚我们的感觉是怎么回事？我们的痛苦是一种错觉！

你可以做一个实验：在快要饿的时候面前放着一大盆饭，你一口口地慢慢吃，一直到快要撑不住了。你会发现你的感受一点点在变，先从觉得饭香甜无比，慢慢地变淡，慢慢无味，慢慢觉得难吃，慢慢不想吞，慢慢恶心，反胃，最后觉得世界上要算吃东西最痛苦了！整个相反的感受，而饭一直没有变化！

事情已经过去，如果有解决办法的就解决，不能解决的，也就过了。你把折磨自己当作是解决方法是对自己不负责，你是恨事情还是恨自己？解决事情还是折磨自己？

在具体的解决心痛办法只有爱。也就是不管什么身体上的感受，情绪上的纠结，都是自己，就让它们自己玩去。安然于这样的状态，即不随不理。如果还做不到，你也可以在旁边采取欣赏的角度去看它，到底它能折腾，能把你痛苦成怎么样？你没有想痛苦，是它们想的，就欣赏，不加入，不离开，就看。慢慢就适应了，下一步就可以不去理会它，该干吗去就干吗去，不去无事找事。

8.谁懂“催眠”

我见过多次。也看过央视节目里的介绍。就是一种心理暗示。过程是：

先让场内安静下来，大家共同做几个小游戏，然后正式表演开始。小秘密是在一开始的小游戏上；

小游戏的目的是物色，看哪个人最容易接受暗示（最能跟着“大师”的语言行动）。正式表演必定从这几位被物色的观众中挑选（自报奋勇想上台的人不不会要的）。随着大师的忽悠，这些被选上台的人一个个被按照指定动作：假寐、僵直……等

没有什么窍门，就是学会一整套如何施加暗示。就好比做传销或张悟本宣讲一样，道理很简单，就是不是每个人都能学会“口才”一样。 像我这样的人，任哪位世界级的大师也没用，俺是个极其不容易受暗示的“大师”